"Fondations" - FlowNergy

Description du service

**** AFIN DE CONNAITRE LES THEMES ET LES DATES DES ATELIERS, JE VOUS INVITE A VOUS RENDRE DANS L'ONGLET : "Ateliers et Evénements" OU DE ME CONTACTER PAR TELEPHONE AU +4178 408 24 68.**** Vous ressentez peut-être : # des douleurs chroniques, du stress, de l'anxiété, des tensions, une grande fatigue. # vos émotions vous submergent et sont en dent de scie. # à l'inverse, vous avez le sentiment d'être en figement, incapable de ressentir ou de faire quoi que soi. Vous souhaitez remettre du mouvement dans votre corps et retrouver de l'énergie? L'accompagnement que je propose en ateliers de sessions FlowNergy, est peut-être pour vous si : # Vous avez déjà remarqué que le mouvement vous fait du bien, mais qu'actuellement vous ne pouvez ou ne voulez plus pousser votre corps à bout # Vous recherchez des outils concrets pour vous soutenir dans votre processus de régénération ou de guérison # Vous souhaitez vous reconnecter à votre corps et ses sensations # Vous recherchez une activité physique sans volonté de performance ni de résultat Cette pratique énergétique de mouvements guidés fluides et conscients redonne la parole au corps et favorise la libération des tensions, des nœuds et du stress. Elle diminue l’anxiété et permet de mieux accueillir les émotions. Elle agit en profondeur sur vos tissus (fascias) et votre système nerveux (nerf vague). Elle contribue à accroître votre souplesse pour sortir de votre état d'hypervigilance, de survie, afin de revenir dans un état de pleine confiance et de sécurité intérieure. Je propose ses sessions en atelier dont la durée et le thème sera adapté en fonction des besoins et énergies du moment. A quoi vous attendre : Vous serez invité.e.s à reproduire, sur une playlist musicale spécifique, des mouvements simples et répétés de danse, des mobilités du corps, quelques mouvements somatiques, quelques postures de yoga et des moments de mouvements libres. Une attention toute particulière est également protée sur la respiration et la visualisation. Tous ces mouvements sont issus de l'énergie des 4 éléments : la Terre, l’Eau, le Feu et l’Air, ce qui me permet de varier le rythme, l’intensité et l’intention de chaque atelier. **** AFIN DE CONNAITRE LES THEMES ET LES DATES DES ATELIERS, JE VOUS INVITE A VOUS RENDRE DANS L'ONGLET : "Ateliers et Evénements" OU DE ME CONTACTER PAR TELEPHONE AU +4178 408 24 68. **** Je me réjouis de pouvoir vous accompagner. Muriel